O Que é a Terapia do Esquema? A Terapia do Esquema é uma abordagem terapêutica poderosa que visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento profundamente enraizados. Desenvolvida por Jeffrey Young, a terapia do esquema é particularmente eficaz para pessoas que enfrentam dificuldades emocionais duradouras, como problemas de autoestima, ansiedade, depressão e relacionamentos disfuncionais….
