Com formação em Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Ana Laura Bedin é especializada em ajudar pessoas a entender e transformar seus esquemas emocionais. Durante o processo terapêutico, Ana Laura cria um ambiente acolhedor e seguro, onde você pode explorar suas emoções e padrões sem julgamento. Através da Terapia do Esquema, ela irá guiá-lo…
Insights
Por Que Optar pela Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema oferece uma abordagem profunda e eficaz para problemas que muitas vezes são difíceis de tratar com outras terapias. A técnica permite que você: Enfrente padrões profundos e arraigados que estão limitando seu crescimento pessoal e profissional. Desenvolva um entendimento mais claro sobre si mesmo, suas emoções e seus comportamentos. Construa relacionamentos…
Quando a Terapia do Esquema Pode Ajudar?
A Terapia do Esquema é indicada para quem enfrenta desafios persistentes relacionados a: Baixa autoestima e autocrítica excessiva Dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis Comportamentos autodestrutivos, como procrastinação ou vícios Sentimentos de abandono, rejeição ou negligência Ansiedade, depressão e crises existenciais Dificuldade em lidar com mudanças ou situações inesperadas Esses padrões podem se manifestar…
Como Funciona a Terapia do Esquema?
Durante a terapia, Ana Laura Bedin irá ajudá-lo a identificar os esquemas emocionais que moldaram sua forma de reagir e se relacionar. A terapia é focada em quatro etapas principais: Identificação dos esquemas Juntas, vamos explorar suas experiências passadas, identificando os padrões que ainda influenciam sua vida e seu comportamento. Com isso, conseguiremos entender melhor…
Terapia do Esquema: Como Superar Padrões de Pensamento e Comportamento Limitantes
O Que é a Terapia do Esquema? A Terapia do Esquema é uma abordagem terapêutica poderosa que visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento profundamente enraizados. Desenvolvida por Jeffrey Young, a terapia do esquema é particularmente eficaz para pessoas que enfrentam dificuldades emocionais duradouras, como problemas de autoestima, ansiedade, depressão e relacionamentos disfuncionais….