Quando a Baixa Autoestima Se Torna um Problema?
A baixa autoestima pode afetar sua capacidade de se sentir confiante e capaz. Isso pode resultar em dificuldades no trabalho, nos relacionamentos e até no autocuidado.
Causas da Baixa Autoestima
- Críticas constantes (internas ou externas)
- Expectativas irreais
- Falta de apoio e validação
Como a Psicóloga Ana Laura Pode Ajudar
Juntas, vamos resgatar sua autoconfiança e desenvolver uma visão positiva de si mesma, trabalhando na aceitação e no amor-próprio, para que você se sinta mais capacitada para lidar com os desafios.
